故事发生在《终结者2》10年之后，终结者又回来了（le）。此时JohnConnor(NickStahl)饰)已经22岁，他的母亲去世后，他（tā）过着隐姓埋名的生活，不愿意面对即将到来（dào lái）的命运。但是，命运并不以他的意志（yì zhì）为转移，“天网”经历了两个失败之后，派出了（le）更为先进的T-X终结者（KristannaLoken饰）来追杀他，人类也（yě）同样送回了T-800改良后的终结者T-850（ArnoldSchwarzenegger饰）保护John。John巧遇（qiǎo yù）了儿时的伙伴，兽医KateBrewster（ClaireDanes饰)，Kate的父亲是美国（měi guó）军方“天网”系统的负责人，她本人也将成为（chéng wéi）人类叛军的副统领，理所当然成了T-X的打击（dǎ jī）对象。二人在T-850的保护下，开始了逃亡之（zhī）路。同时，美国电脑系统病毒入侵，人类束手无策之下准备（zhǔn bèi）启用“天网”，一旦“天网”接管美国军方防御系统，人类（rén lèi）将首当其冲的被消灭。面对已经发生的未来（wèi lái），JohnConnor和KateBrewster决定奋起反抗，在T-850的帮助下，他们将（jiāng）又一次改变人类的命运。